你畏寒怕冷、手足不温吗？

在国家发布的《中医体质分类与判断》中将人的体质分为九种：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质、平和体质。

每个人的生活环境不同、性格不同、饮食习惯不同等等，因此每个人的体质也不相同。

甚至一个人还会有多种体质，今天我们来从九种体质中阳虚体质聊起，让我们来看看自己是否是其中之一。

#什么是阳虚体质？

阳虚就是怕冷，阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。肌肉松软不实；喜热饮食，精神不振；性格多沉静、内向。

生活中阳虚体质不少：上热下寒。这是由于下焦阳气明显虚弱，根基不牢，虚阳上浮，漂到头面五官了，形成肚脐以下阳虚阴盛，如尿多、夜尿、便烂、腰腿冷痛、白带清稀、怕冷。

头面五官则常见牙痛、口臭、面红油腻、痤疮、吃辣上火、烦躁失眠等热象。

这样的应该说下寒是真，上热是假。是阳虚到比较深的程度了，这个时候一定要尽快用八味地黄把这个阳气尽快收回来。

清火药要慎用，不能久用，用多反而更伤阳气。

阳虚体质容易患各种肌瘤，将来癌症的概率也很高。因为体寒各种循环、代谢都会降低，体内废物容易於堵，连肥都不好减掉。

所以减肥一定要补阳气，抗癌一定要提高体温。

八味地黄最早来源于汉.张仲景《金匮要略》里面的肾气丸，主治“男子消渴，小便反多，以饮一斗，小便一斗”后来宋代名医、儿科专家钱乙将肾气丸中的温补药桂枝和附子去掉，改为六味地黄丸，记载于《小儿药证直诀》中，用来治疗小儿先天不足，发育迟缓等病症。自宋代而降，六味地黄丸被后世医家扩展应用于临床，其应用范围逐渐发展为补肾滋阴之药。如明代名医薛己最善补肾，他就主张，肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用八味地黄丸。薛己的实践为许多后世医家认可，他们倡导的补肾观点对后世的影响非常大，以至于后世医家大都遵循六味地黄丸滋补肾阴的主张。肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，此外还有遗精、梦遗、早泄等。肾阴虚用六味地黄丸！肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。肾阳虚用八味地黄丸！经常有人问，产后打个喷嚏就有一点小便出来是为何？身体很怕冷，冬天穿的很厚，还是手脚冰凉，还容易冻手冻脚？小宝宝很大了还尿床？这些从中医上来说就是出现肾阳虚了。中医认为肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。人就会怕冷，相应的一些病症：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉、尿频、遗尿、小宝宝尿床、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、面色苍白或黧黑也会相继出现。冬天宝宝们似乎更容易尿床了，成人尤其是老人憋不住尿或起夜非常多或者一喝水就老上厕所或者尿床，这是有原因的！遗尿又称尿床，是指3周岁以上，白天不能控制排尿，或睡中小便自遗，醒后方觉的一种病症。正常小儿1岁后白天已渐渐能控制小便，随着小儿经脉的渐盛，气血渐充，脏腑渐实，排尿的控制能力逐步完善。若是夜间仍不能自主控制排尿而经常尿床，基本都和肾气虚有直接关系。遗尿与小儿的脏腑功能发育不完善有关，特别是与膀胱和肾的功能失调有关，其中尤以肾气不足，膀胱虚寒为多见。八味地黄丸是经方中针对此的良方。中医有云：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。冬季天气寒冷，草木凋零，万物闭藏。寒为阴邪，最易损伤人体阳气。由于人身阳气根源在肾，所以寒邪最易中伤肾阳。因此数九寒冬，养肾最为关键！冬天和肾虚的一系列症状就容易出现比如：耳鸣。

肾虚耳鸣则是由肾虚引起的耳鸣。肾虚耳鸣会导致记忆力下降或者减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

冬天和肾虚的一系列症状就容易出现比如：早上起来腰疼。在人体，如果肾阳足，没有亏虚或亏虚不重，则下半身湿邪会被肾阳蒸腾，化为气而上升，在人体进行循环；夜晚卧床休息，处于人体最下端的是与床面接触的部位。按照“湿性趋下”，如果肾虚，后半夜就开始慢慢出现腰痛，凡是与床接触的部位都感到很累很痛，早上痛醒，起床后活动活动就好了。八味地黄是温补肾阳，只要肾的火力足了，不怕冷，下面的寒湿就会化气上升了，腰就不会被寒湿困扰，不会疼了。

人都有三急，上厕所这事看来太正常不过的事了！不过，你肯定听说过，尿频、尿急这些词汇。也就是说，当我们太频繁去厕所的话，就不太正常了！肾炎、尿路感染也能导致尿频，排除这些炎症的问题，就是肾气不固导致的尿频。人喝了水后，要变成气态，才能被机体吸收，而将水变成气，则需要阳气的蒸腾，这当然主要是肾阳，肾阳虚不能将水气化，机体吸收不了喝进来的水，就会导致尿频。肾气不固除了小便次数多以外，还会有小便频而清长、排便无力，尿后余沥不尽、腰膝酸软而痛以及性功能减低等症状。夜尿频多，一般也都是肾气不固导致的尿频！要及时八味地黄补充肾阳！有一些人是这样的体质，一吃辛辣的、姜类的食物就上火，咽喉发炎肿痛、口舌生疮，脸色还容易发红，到秋冬手脚还冰凉，吹空调也不舒服。喝清热的金银花这些凉茶也没效果，看上去是上火表现，咱们中国人也喜欢清热。殊不知，高深的中医就这个上火也有很多区分：实火、虚火之分。虚火还分阴虚之火、阳虚之火。这样的表现就是阳虚之火，也叫阳虚火浮。这样的情况不能随便清热，要引火归元、要补肾阳。八味地黄汤就是针对这类人群的良方。这个妈妈是产后肾阳虚、气血虚，服用八味地黄短短十几天时间，月经病就明显改善，好的中药效果就是这么快！月经是女人健康的晴雨表，月经是否正常不仅可以看出女性的体质好坏还能够决定着女性寿命的长短。有“月经病” 不要小视！月经提前、退后、月经量过多、过少、经前综合症，这些都被称为月经病。月经出问题，和五脏有着直接关系。八味地黄对痛经也有好处！！